Zdraví a výživa

Jak vyrobit domácí ice tea – začátek

Jak vyrobit domácí ice tea – začátek

Ledový čaj neboli ice tea je oblíbeným nápojem nejenom v létě, ale je oblíbeným nápojem doslova po celý rok. Kdo se chce vyhnout drahým a nekvalitním alternativám z obchodů, toho bude…

Jak vyrobit domácí ice tea – konec

Jak vyrobit domácí ice tea – konec

Hotový čaj dochutíme Jakmile je čaj uvařený, budeme muset čekat, na to, než se ochladí na požadovanou teplotu. Ve chvíli, kdy je ještě teplý, ho proto dochutíme…

Jak vyrobit domácí kefír – úvod

Jak vyrobit domácí kefír – úvod

Pro kefír není nutné chodit do obchodu. Jeho výroba je snadná a vyrobit si ho doma zvládne skutečně každý. Jak vyrobit domácí kefír a co je k tomu potřeba? Stačí…

Jak vyrobit domácí kefír – závěr

Jak vyrobit domácí kefír – závěr

S kefírovou kulturou je postup snadný Kefírová kultura je unikátní prášek, který dokáže dát našemu mléku ty vlastnosti, které tolik potřebuje. Stručně a jednoduše lze říci, že ho…

Jak vyrobit domácí máslo – úvod

Jak vyrobit domácí máslo – úvod

Kvalita v obchodech jde stále poměrně domů. Proto je pro vás připravený návod, jak vyrobit domácí máslo. Pomocí něho to zvládne každý, a to za necelých 10 minut. Jediné,…

Jak vyrobit domácí máslo dokončení

Jak vyrobit domácí máslo dokončení

Máslo uhněteme Ve chvíli, kdy je již samotné sražené máslo, tedy samotná hmota poměrně hutná, můžeme pokračovat tím, že podmáslí slijeme a budeme dále pracovat jenom s máslem samotným….

Jak vyrobit domácí majonézu – Úvod

Jak vyrobit domácí majonézu – Úvod

Skvělý doplněk mnoha jídel. Návod, jak vyrobit domácí majonézu je velmi jednoduchý a zvládne ho každý. Podívejte se, co budete dělat a hlavně co vše budete potřebovat. Stačí jenom:…

Jak vyrobit domácí majonézu – dokončení

Jak vyrobit domácí majonézu – dokončení

Vmícháme hořčici a sůl Nyní je na řadě hořčice a sůl. Obě ingredience se musí důkladně promíchat, a proto je dobré je přidat do naší majonézy právě ve fázi, kdy…

Jak vyrobit domácí zakysanou smetanu 1/2

Jak vyrobit domácí zakysanou smetanu 1/2

Tuto delikátní součást mnoha jídel není nutné vždy jenom kupovat. Stejně tak můžete zjistit, jak vyrobit domácí zakysanou smetanu u vás doma, svépomocí. Postup je poměrně jednoduchý. Je…

Jak vyrobit domácí zakysanou smetanu 2/2

Jak vyrobit domácí zakysanou smetanu 2/2

Jak vyrobit domácí zakysanou smetanu? Bez odpočinku to nejde Jakmile je směs hotová, přichází fáze spojená s tím, že již připravenou zakysanou smetanu necháte náležitě odpočinout. Zde také…

Časté chyby při saunování

Časté chyby při saunování

Velké porce špatného jídla Podobně jako u plavání, tak i u saunování bychom neměli před pobytem v horku nic jíst. Rozhodně by to neměly být tučná a na trávení náročná jídla. Doporučuje…

Další časté chyby při saunování

Další časté chyby při saunování

Mezi chyby při saunování patří i dlouhá délka pobytu Ideální doba v sauně samozřejmě závisí na teplotě, na našem zdravotním stavu, ale i zkušenostech. Mezi časté chyby při saunování patří to, že…