Zdraví a výživa

Léčivé potraviny pro posílení imunitního systému

Léčivé potraviny pro posílení imunitního systému

Váš imunitní systém je pod neustálým útokem cirkulujících mikrobů. Dejte svému tělu více než jen šanci bojovat tím, že se budete krmit těmito devíti potravinami, aby byl…

Sedm omlazujících tajemství ze starověké Indie

Sedm omlazujících tajemství ze starověké Indie

Pokud vím, elixír nesmrtelnosti a fontána mládí ještě nebyly zcela objeveny. Přesto je toho hodně, co můžeme udělat, abychom si uchovali tu úžasnou vitalitu a jiskřivou kvalitu, kterou nazýváme…

Mudry

Mudry

Věděli jste, že každý prst na ruce je spojen s vnitřními orgány? Věděli jste, že jednoduchým stiskem prstů vzájemně si můžete ulevit od bolesti? Předpokládám, že už jistě…

Jídlo, které vás uklidní

Jídlo, které vás uklidní

Asi každý si z dětství pamatujeme z kuchyně různé vůně, rituály příprav svátečního jídla a možná i ten pocit, který jsme měli. Jak rádi jsme sedávali v kuchyni a pozorovali ten děj okolo…

Jak zahradničení pomáhá duševnímu zdraví

Jak zahradničení pomáhá duševnímu zdraví

Chcete zlepšit své duševní zdraví? Zkuste vyjít ven a začněte se hrabat v zemi. Zahradničení má významné výhody, které přesahují jen dočasné odvedení mysli od problémů – i když to…

Detox nohou

Detox nohou

Když přemýšlíte o detoxikaci, pravděpodobně přemýšlíte o detoxikačních dietách, očistě tlustého střeva nebo půstu. Ale v posledních letech si detoxikace nohou získala popularitu. Zastánci říkají, že detoxikační terapie nohou odstraňuje…

Jak chránit vlasy

Jak chránit vlasy

Zničené nebo dokonce vypadávající vlasy jsou noční můrou nejenom mužů, ale i žen. Naštěstí existuje několik způsobů, jak tomu zabránit, případně jak tento proces aspoň zpomalit. Slunce pomáhá,…

Není káva jako káva

Není káva jako káva

Život bez každodenního šálku kávy si neumí představit výrazná většina obyvatel této planety. I to je důvod, proč je káva jednou z velmi zajímavých obchodních komodit. Proto se na…

Jak zatočit s kocovinou 1/2

Jak zatočit s kocovinou 1/2

Hydratace Po vydařeném večírku může snadno nastat velice nepříjemné období kocoviny. Ta je způsobena převážně dehydratací organismu, protože alkohol hodně vysušuje, takže po probdělé noci a mnoha alkoholu je…

Jak zatočit s kocovinou 2/2

Jak zatočit s kocovinou 2/2

Vývar Miska horké a poctivé polévky je především to, po čem lidé prahnou po bujaré noci. Zeleninový, nebo masový vývar, či poctivá česnečka je tak trochu stálicí, která má postavit unavené…

Jak zatočit s leností 1/2

Jak zatočit s leností 1/2

Plán proti lenosti Odkládání činností a nicnedělání je jednou z hlavních posilovacích činností pro lenost. Aby nás lenost nezmohla úplně, je potřeba mít vhodné zapálení do života, nějaký plán,…