8 super rad jak rychle odbourat alkohol 1/2

Velikost textu: A A A

8 super rad jak rychle odbourat alkohol 1/2

Ilustrační foto
  • autor: red

 Potřebné látky pro tělo

Zbytkový alkohol v krvi není nic příjemného a kocovina většinou brání tomu, abyste se mohli rychle vydat za svými cíli. Tělo potřebuje doplnit některé látky, které se kvůli pití vyloučily z těla. Tím, že tělu dodáte například vodu, se výrazně zrychlí vstřebávání alkoholu.

Rychlost odbourávání alkoholu z těla

Obyčejně se hladina alkoholu v krvi sníží během jedné hodiny průměrně o 0,1 promile. Rychlost vstřebávání alkoholu ovlivňují také jiné faktory – váha, výška, duševní stav, schopnost pít alkohol atd. Zbývající hladinu alkoholu v krvi můžete zjistit pomocí alkohol testeru.

Pití tekutin

Pokud potřebujete první pomoc, sáhněte vždy po potřebné vodě. Zajistěte si dostatečné množství tekutin, a to v rozmezí aspoň jednoho až dvou litrů. Vaše tělo se však musí hydratovat pomalejším způsobem, takže pijte postupně a ne vše naráz. Vzhledem k tomu, že se kvůli alkoholu vyplavují z těla minerální látky, vyberte si k pití minerální vodu s vysokým obsahem hořčíku.

Vitamin C

Potřebujete rychleji odbourat alkohol? Pomoc můžete najít ve vitaminu C. Doporučují se nejen tablety, které bez potíží seženete v lékárně nebo v drogerii, ale pomohou vám i přírodní zdroje. Vymačkejte si třeba čerstvou pomerančovou šťávu nebo z jiných citrusů. Snězte rybíz a jiné ovoce bohaté na vitamin C.

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: zábava, zdraví

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Jak zlepšit náladu?

Máte náladu pod psa a chcete zažehnat chmury? V dnešním článku vás budeme vybízet k pozitivní změně. Myslíte si, že recept…

Jak si poradit s nachlazením?

Máte pocit, že na vás začíná něco lézt a v žádném případě si nepřejete, aby vás zastihla chřipka či v lepším případě viróza?…

Jak na depresi

Trápí vás již dlouhou dobu smutná nálada? Představíme vám účinné tipy, jak se z jejich pařátů vymanit. Zrealizujte naše tipy…

Poradíme vám, jak zlepšit váš jídelníček

Máte pocit, že vaše stravování se pohybuje na bodu mrazu, alespoň co se týče rozmanitostí, zdravého životního stylu a vhodných…

Jak si užít prázdniny

Máte pocit, že letní prázdniny se už neskutečně vlečou a vy nevíte čemu se věnovat? Neproležte celé sluneční dny u televize…

Jak zahnat nudu na webu? Návod pro nás ženy!

Máte volnou chvíli a tak trochu se nudíte? Nepromrhejte den lenošením v posteli a raději si rozšiřte své obzory také…

Jak se naučit optimismu?

Podle odborníku na slovo vzatých je každý z nás vnitřně optimista. Je to právě výchova rodičů a postoj druhých, které…

Jak si správně čistit zuby

 Zuby jsou pro člověka velmi důležité a proto je potřeba zubům věnovat dostatek péče. Bolavé zuby mohou velmi potrápit…

Relaxační dárky pro vaše blízké

Přemýšlíte už nad vánočními dárky, které darujete svým blízkým? Jestliže hledáte tu pravou inspiraci na tipy na dárky, představíme…

 
Kosmetika a oblečení Zdraví a výživa Sport a cvičení Cestování a dovolená Děti a rodina Domov a bydlení Peníze a podnikání Elektro a počítače Auto a moto Zahrada a zvířata Kultura a umění Vzdělání a zábava
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt