Jak zlepšit náladu?

Velikost textu: A A A

Jak zlepšit náladu?

Ilustrační foto
  • autor: Redakce

Máte náladu pod psa a chcete zažehnat chmury? V dnešním článku vás budeme vybízet k pozitivní změně. Myslíte si, že recept na dobrou náladu neexistuje? Neváhejte a přesvědčte se sami, určitě se ještě dnes budete od srdce smát.


Pusťte si oblíbený taneční song

Vyhledejte si na youtube písničku, která vás vždy povzbudí. Že taková není? Zkuste si zadat na server vašeho favorita a pusťte play. Zabroukejte si spolu s ním a užijte si vzpomínky, které se vám na tuto písničky samy vyrojí v hlavě.

Dejte si kousek hořké čokolády
Právě čokoláda v sobě ukrývá přírodní látku působící jako antidepresivum. Díky tomuto sladkému hříchu prospějete nejen náladě, ale také vašemu fyzickému zdraví a kráse. Malé dávky kvalitní hořké čokolády jsou dovoleny. Na její mléčnou kolegyni však raději zapomeňte.

Pomazlete se s chlupatým mazlíčkem
Přizvěte si na klín kočku a hlaďte ji na místech, které má tolik ráda. Zaposlouchejte se do pohodového předení, nechejte špatné myšlenky rozpustit a nahraďte je jinými a mnohem lepšími.

Vymalujte si pokoje nebo se pusťte do úklidu
Dělání, dělání, všechny smutky zahání. Slova české písničky jsou nejen známé, ale především tolik pravdivé. Odzkoušejte si jejich správnost právě na vás a pusťte se třeba do pečení chleba. Pokud potřebujete vymalovat stěny obývacího pokoje, pusťte se do toho. Budete se cítit mnohem lépe. V nejhorších případech zabírá také úklid.

Vytáhněte staré fotky a oprašte krásné vzpomínky
Uvařte si zelený čaj a při té příležitosti se probírejte fotkami z mládí, kdy vás rozhodně nic netížilo. Zavzpomínejte na první dovolenou, prázdniny u babičky nebo na první pusu. Také školní léta bývají velmi úsměvná.
 

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: zábava, dobrá nálada

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Jak si užít prázdniny

Máte pocit, že letní prázdniny se už neskutečně vlečou a vy nevíte čemu se věnovat? Neproležte celé sluneční dny u televize…

Jak zahnat nudu na webu? Návod pro nás ženy!

Máte volnou chvíli a tak trochu se nudíte? Nepromrhejte den lenošením v posteli a raději si rozšiřte své obzory také…

Jak se naučit optimismu?

Podle odborníku na slovo vzatých je každý z nás vnitřně optimista. Je to právě výchova rodičů a postoj druhých, které…

Jak si vyrobit masku na karneval

 Pokud se vy nebo vaše dítě chystá na karneval, neměli byste zapomenout na kvalitně zpracovanou masku. Karnevalové masky…

Jak vyrobit indiánský totem

 Indiánský totem je skvělým doplňkem jak na chatu, tak pro letní dětské tábory. Pokud takový totem chcete i vy, můžete…

Návod na pletení z papíru

 Košíky a nejrůznější pletené dekorace nemusí být vyrobeny jen z proutí. V poslední době je stále oblíbenější…

Jak vyrobit jednoduchý vánoční svícen na ozdobu

Jednoduchý vánoční svícen dokáže udělat každý a nemusíte se toho bát ani vy, přestože třeba nejste nikterak zruční. Postup…

Jak se zbavit stresu, rozčilení a ještě se u toho pobavit?

 Stres a rozčilování dokážou člověku pěkně otrávit život, navíc se jedná o rizikové faktory zvyšující šanci na různé…

 
Automyčka jako nová cesta podnikání
Automyčka jako nová cesta podnikání Automyčka jako nová cesta podnikání
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
" />
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
" /> 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
Objevte české moře: Zábava s dětmi na Lipně v každém ročním období
Objevte české moře: Zábava s dětmi na Lipně v každém ročním období Objevte české moře: Zábava s dětmi na Lipně v každém ročním období
Nejnavštěvovanější chrámy v Asii 1/2
Nejnavštěvovanější chrámy v Asii 1/2 Nejnavštěvovanější chrámy v Asii 1/2
Kosmetika a oblečení Zdraví a výživa Sport a cvičení Cestování a dovolená Děti a rodina Domov a bydlení Peníze a podnikání Elektro a počítače Auto a moto Zahrada a zvířata Kultura a umění Vzdělání a zábava
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt