Úvod / Sport a cvičení / Ostatní / Jak vyrobit domácí iontový nápoj 2/2
Nyní už je základ samotného nápoje hotový. V tuto chvíli je třeba dolít ho vodou. Možností je v tomto případě hned několik. Použít lze samozřejmě vodu klasickou, kterou natočíte z vodovodu. Pokud však hledáte něco přece jenom lepšího, můžete použít oblíbenou kokosovou vodu. Stejně tak není problém použití i vody balené. Zde však doporučujeme spíše vodu nesycenou, která neobsahuje oxid uhličitý. Může to být též voda minerální, kterou volíme hlavně podle toho, které další látky potřebujeme do našeho těla dostat. Tím se domácí iontový nápoj stane ještě více efektivní.
V tuto chvíli přichází fáze spojená s tím, že si nápoj jednoduše dochutíte javorovým sirupem. Ten je důležitý hlavně proto, že vám pomůže do těla dostat i potřebné cukry. Pokud tuto chutnou přísadu k dispozici nemáte, je možné v případě nouze použít třeba třtinový, stejně jako klasický rafinovaný cukr. Javorový sirup je však volbou lepší. Jakmile je v nápoji, stačí ho důkladně zamíchat, aby se vše spojilo a dostatečně osladilo.
V tuto chvíli již stačí přidat finální ingredienci, kterou je sůl. Může se jednat o klasickou, stejně jako lze zvolit i varianty lepší, jako je například sůl Himalájská. Důležité je přidat jí skutečně jenom špetku a nápoj následně dokonale rozmíchat. Sůl se nepřidává ani tak kvůli chuti, ale proto, že dokáže doplnit několik dalších látek, které tělu mohou chybět.
Štítky: cvičení
Při hubnutí je důležité dodržovat pitý režim. Množství tekutin je ovšem individuální. Většinou platí, že máte vypít 30ml…
Každého z nás občas trápí myšlenky s tím, že by měl se s sebou začít něco dělat. Roky příbývají a ručička…
Rozhodli jste se, že uděláte něco pro vaše zdraví, ale tak trochu si ještě nejste jistí, zda to opravdu dokážete? Máte plnou…
Každá žena si přeje mít hvězdné tělo, velmi často se to však neobejde bez pořádné dřiny, což ne všechny z nás jsou ochotny…
V poslední době je cvičení ve vodě velmi populární. Jedná se také o často využívanou alternativu k běžným…
Protahování Achillovy šlachyProtahování Achillovy šlachy začněte tak, že budete rovně držet chodidlo. Můžete zkusit…
Procvičení hrudní a krční páteřeSedněte si na židli, ruce dejte v týl a propleťte prsty. Nadechněte se a podívejte…
Funkční kruhový tréninkFunkční kruhový trénink má výhodu, že jde o komplexní cvičení se zapojením maximálního množství…
Stroje k posilování nohouPosilování dolních partií zahrnuje stroje, kde lze provádět předkopávání nebo zakopávání…
Připravujeme
Je jen málo profesí, které kladou extrémní požadavky nejen na odborné znalosti, ale také osobnostní předpoklady. Jednou z nich je práce v sociálních…
Anakonda ráda voduTerárium pro anakondu tak musí mít minimálně čtyři metry čtvereční, takže nic pro malé byty. Důležité je se informovat podle tipy…
Zejména pro začínající a méně zkušené zahrádkáře může být překvapivá informace, že i v zimě je možné množit některé rostliny přímo na zahradě. Jak na to…
Dovolená a cestování pro každého. Magazín o bydlení a rekonstrukci. Jak se naučit výklad horoskopu? Na astrologické škole Hanzal, která nabízí kvalitní dálkové studium pro každého.
Základní konstrukce kurníku pro slepiceKurník není stavbou nijak složitou a…
Zvířata | redSolární panelySolární panely představují levnou a ekologickou energii a solární…
Energie a úspory energie | redDukanova dietaDukanova dieta se zakládá na principu spalování kalorií trávením…
Hubnutí | redStanovit správný tlak pro každé nastavení kola a pro každou pneumatiku obecně je…
Sportovní vybavení | redZákladní konstrukce kurníku pro slepiceKurník není stavbou nijak složitou a…
Zvířata | redVáha je jedinečné zařízení, bez kterého se téměř nikdo ve svém životě neobejde. Většina…
Ostatní | redJe jen málo profesí, které kladou extrémní požadavky nejen na odborné znalosti,…
Školy a kurzy | redPoužijte lepidlo vhodné na matraceV závislosti na druhu materiálu, ze…
Ostatní | redZákladní konstrukce kurníku pro slepiceKurník není stavbou nijak složitou a…
Zvířata | redVáha je jedinečné zařízení, bez kterého se téměř nikdo ve svém životě neobejde. Většina…
Ostatní | redJe jen málo profesí, které kladou extrémní požadavky nejen na odborné znalosti,…
Školy a kurzy | redIndiánský totem je skvělým doplňkem jak na chatu, tak pro letní dětské tábory.…
Ostatní | red